時間にも場所にも縛られない
忙しいあなたでも続けられる新習慣
LINEで無料相談をする
無料体験に申し込む
選ばれる3つの理由
自宅だから移動不要！
子育て世代でも
無理なく始められる
継続しやすいから
結果がでる！
確実に効果を実感
フィットネス資格に加え
子育て・ビジネス経験豊富な
専属コーチがあなたをサポート！
こんな人にオススメ！
子育て中のママ・パパ
スキマ時間はあるのに
子どもを家において
外出できない・・・
在宅ワーク中心の人
デスクワークばかりで
気がつけば
家から一歩も出ていない・・
運動初心者
ジムに通ってみたいけど
周りの目が気になるし
まだ自信がないな・・・
サービスコンセプト
私たちが目指すのは
日常に溶け込むような
フィットネス習慣です
結果を出す鍵は“続けられる仕組み”です
あなたの日常に自然と溶け込み、一生続けられる “健康習慣” を提案します
きっと心も体も満たされていくはずです
継続できる理由①
移動時間ゼロ！
準備5分で即トレーニング開始！
仕事前後の朝・夜、子どものお昼寝中など
移動に時間を取られることなくスタートできる!
継続できる理由②
3週間で未来が変わる！
習慣化を科学した特別プログラム
続けるには最初の3週間の過ごし方が大切！
無理なく継続できるプログラムをご用意
継続できる理由③
１人じゃないから頑張れる
月一回のコーチングセッション
運動・食事に関する疑問や不安を
コーチングセッションでしっかり解消！
パーソナルコーチ紹介
代表コーチ
林 啓光
Hayashi Hiromitsu
＜経歴＞
大学卒業後、大手ハウスメーカーの営業職としてキャリアスタート。入社4年目にして、営業1,500人中のトップ30として、その年の最年少全国表彰。その後、企業向け人材育成会社に転職し、コンサルタント・研修講師として活動。上場企業中心に社員育成支援を行いながら、営業部長として自組織の成長にも貢献。1on1やコーチング経験が豊富で、研修登壇実績は40社以上、のべ受講者は1,000名以上になる。その後、大手パーソナルトレーニングジムのトレーナーを経て、2024年、“一人ひとりが自分らしく生きられる社会の実現”を目指し、INDiFULLを創業。
＜FULL-FiTへの想い＞
小学校から高校までバスケットボールを続け、社会人になってからは筋トレやサーフィンなどの運動を続けてきました。30代中盤になり、仕事と子育ての両立で時間に追われ悩む日々が続き、持病の腰痛が悪化し運動ができなくなるなど、辛い時期を過ごしました。そんな中で出会ったのが、時間や場所に縛られない「自宅トレーニング」です。スキマ時間を活用して取り組めるので、忙しい毎日の中でも運動する習慣を取り戻すことができ、心も体も満たされた生活が送れるようになりました。
自分と同じように「葛藤している子育て世代」や「忙しい毎日でも、もっと自分らしく生きたいと願う人々」を応援したいと思いFULL-FiTを立ち上げました。
＜資格＞
・NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー）
・中学校教諭一種(社会)、高等学校教諭一種(公民)
利用者の声
I様 30代
前後に予定があっても参加しやすく
外出準備をしなくて済むため
継続するハードルが低い！
H様 30代
子どもが寝ているスキマ時間でも
トレーニングできるのが有り難い！
F様 30代
リラックスしてトレーニングでき、
トレーニング以外の会話など
セッション時間そのものを楽しめる！
O様 40代
オンラインでも、トレーナーの指導を
受けながら実施するので
しっかりと効いているのがわかる！
T様 30代
移動する時間などの負担がなく、自宅の落ち着いたスペースでできるのが良い！
H様 20代
一人だと続かなかったりやらなかったりするので、他の方の目があることで継続することができました！
プラン・価格
あなたのライフスタイルに合わせて選べる
2つのプラン
あなた専用のプライベートプラン
パーソナル トレーニング
日時
あなたのお好きな日程・時間帯
セッション人数
1名
セッション時間
45分
仲間と一緒に頑張れる
グループ トレーニング
日時
固定の曜日・時間帯
セッション人数
最大4名
セッション時間
60分
アクションを追加
上記プランに加え
以下サービスを無料でご提供
無理なく習慣化が目指せる
3Week 習慣化プログラム
トレーニング開始後3週間を特に手厚くフォロー
あなたの生活にマッチしたプランで習慣化を促します
お悩みや不安な気持ちを相談できる
月一回のコーチングセッション
フィットネスについての様々な不安や相談、トレーニングの
方向性検討など、目標までの軌道修正が可能です
＊トレーニング回数には含まれません
パーソナル トレーニング
あなたの理想に合わせて頻度を選択
人気
まずはここからスタート
月4回プラン
24,000円/1ヵ月
(税込み26,400円)
ステップアップ
結果にこだわるなら
月8回プラン
40,000円/1ヵ月
(税込み44,000円)
グループ トレーニング
あなたの生活に合わせて頻度を選択
始めやすい
まずはここからスタート
月4回プラン
14,000円/1ヵ月
(税込み15,400円)
オススメ
結果にこだわるなら
月8回プラン
24,000円/1ヵ月
(税込み26,400円)
追加プラン
健康な生活には食事習慣も大切
運動だけではなく
最高の食事習慣を手に入れる
食事マネジメント
毎日の食事をコーチと共有
LINEにてアドバイスを行います
1ヵ月 15,000円
(税込み16,500円)
入会金
初回申込時のみ
22,000円
(税込み)
＊サービスを初めてご利用のお客様は
3ヶ月以上のご契約が必要です。
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特別プラン
健康、仕事、子育てなど
あなたの夢・目標を一緒に叶える
ライフコーチング
あなたが望む夢や目標の
達成を本気で応援します！
月2回のライフコーチング
1ヵ月 10,000円
(税込み11,000円)
オンラインパーソナルトレーニング
無料体験受付中
カウンセリング＆相談 30分
オンライントレーニング体験 30分
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お申し込み後、日程相談のご連絡をいたします
無理な勧誘等は一切致しませんので、お気軽にお申し込みください